Pilates
Ankara’nın en kapsamlı spor salonu Bemax Life Club, modern ekipmanları, uzman antrenör kadrosu ve enerjik atmosferiyle sporu yaşam tarzına dönüştürür.
Ankara’nın en büyük spor alanlarından biri olan Bemax Life Club, 4000 m²’lik ferah bir ortamda konforlu antrenman deneyimi sunar
Haftalık olarak düzenlenen onlarca grup dersiyle motivasyonunu yüksek tut, hedeflerine
eğlenerek ulaş
Son teknoloji fitness ekipmanlarıyla hem performansını hem formunu güvenle geliştirebilirsin
Pilates ile Yenilen
Ankara Pilates, beden ve zihin dengesini korumaya yardımcı olan en etkili egzersiz yöntemlerinden biridir. Bemax Life Club’ta pilates derslerimiz, hem fiziksel dayanıklılığı artırmak hem de esnekliği geliştirmek isteyen herkes için özel olarak tasarlanır.
Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde yapılan pilates antrenmanları; doğru nefes teknikleriyle kasları güçlendirir, duruşu düzeltir ve vücudu dengeye kavuşturur. Düzenli katılım sayesinde hem daha sıkı bir forma kavuşur hem de zihinsel olarak daha sakin ve dengeli hissedersin.
Ankara’nın merkezindeki modern salonumuzda, vücudunu tanı, zihnini dengele ve içsel gücünü yeniden keşfet.
Bemax Life Club pilates dersleriyle dengeli bir yaşam seninle başlar!
Bemax Life Club
Programlarımız, hedeflerinize ve fiziksel seviyenize göre uzman antrenörler tarafından planlanır.
Size en uygun sistemi öğrenmek için bizimle iletişime geçin.
Sizden Gelenler
Bemax Life Club üyelerinin deneyimleri, yorumları ve tesisimizde elde ettikleri sonuçları görün. Bize katılmak için ilham alın!
Sık Sorulan Sorular
Üyelik, tesis kullanımı, ders programları ve daha fazlası. Aklınıza takılan tüm soruların cevaplarını burada bulabilirsiniz. Sorunuz listede yoksa bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin!
Hayır, Pilates'e başlamak için özel bir hazırlığa ihtiyacınız yoktur. Mevcut fitness seviyeniz ne olursa olsun, Ankara'daki deneyimli Pilates eğitmenlerimiz size özel bir başlangıç programı sunacaktır. Doğru nefes teknikleri ve temel hareketlerle başlayarak kısa sürede adaptasyon sağlayabilir, bu eşsiz yolculuğa güvenle adım atabilirsiniz.
Evet, kesinlikle! Pilates, her yaştan ve her fitness seviyesinden birey için uygundur. Hamileler, yaşlılar, sporcular veya ofis çalışanları fark etmeksizin, herkesin kendi ihtiyaçlarına ve fiziksel durumuna göre adapte edilebilir. Ankara'daki stüdyomuzda size özel programlarla herkesin Pilates'in faydalarını deneyimlemesini sağlıyoruz.
Her ikisi de çok etkilidir! Mat Pilates, vücut ağırlığınızla merkezinizi güçlendirirken, Aletli (Reformer) Pilates ise yaylar yardımıyla daha kontrollü bir direnç sunar ve kişiselleştirmeyi artırır. Ankara'daki stüdyomuzda size en uygun olan yöntemi belirlemek için uzmanlarımızla görüşebilirsiniz.