Total Body
Ankara’nın en kapsamlı spor salonu Bemax Life Club, modern ekipmanları, uzman antrenör kadrosu ve enerjik atmosferiyle sporu yaşam tarzına dönüştürür.
Ankara’nın en büyük spor alanlarından biri olan Bemax Life Club, 4000 m²’lik ferah bir ortamda konforlu antrenman deneyimi sunar
Haftalık olarak düzenlenen onlarca grup dersiyle motivasyonunu yüksek tut, hedeflerine
eğlenerek ulaş
Son teknoloji fitness ekipmanlarıyla hem performansını hem formunu güvenle geliştirebilirsin
Güç ve Denge
Ankara’da Total Body antrenmanları ile tüm kas gruplarını çalıştırın, dayanıklılığınızı artırın ve vücut dengenizi geliştirin.
Bemax Life Club’ta Total Body dersleri; vücudu bir bütün olarak ele alan, çok eklemli ve fonksiyonel hareketlerden oluşur. Amaç yalnızca kas kazanımı değil, güç, denge ve koordinasyonu birlikte geliştirmektir. Her ders, antrenman yoğunluğunu kademe kademe artırarak hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için uygun hale getirilmiştir.
Eğitmenlerimiz, doğru form ve nefes teknikleriyle antrenman boyunca sizi yönlendirir. Kullandığımız ekipmanlar (dambıl, direnç lastiği, step platformu vb.) vücudun farklı bölgelerini dengeli biçimde çalıştırmayı sağlar. Sonuç olarak, sadece güçlü değil daha çevik, esnek ve dayanıklı bir vücut elde edersiniz.
Ankara’daki stüdyomuzda haftalık Total Body dersleri, sabah ve akşam seans seçenekleriyle düzenlenir. Kendinize en uygun saati seçin, enerjinizi yeniden keşfedin.
Bemax Life Club
Programlarımız, hedeflerinize ve fiziksel seviyenize göre uzman antrenörler tarafından planlanır.
Size en uygun sistemi öğrenmek için bizimle iletişime geçin.
Sizden Gelenler
Bemax Life Club üyelerinin deneyimleri, yorumları ve tesisimizde elde ettikleri sonuçları görün. Bize katılmak için ilham alın!
Sık Sorulan Sorular
Üyelik, tesis kullanımı, ders programları ve daha fazlası. Aklınıza takılan tüm soruların cevaplarını burada bulabilirsiniz. Sorunuz listede yoksa bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin!
Total Body, hem yeni başlayanlar hem de düzenli spor yapanlar için uygundur. Ankara’daki Bemax Life Club stüdyosunda eğitmenlerimiz, her hareket için seviye alternatifleri sunar. Bu sayede formunuzu korumak veya kondisyonunuzu artırmak istiyorsanız, ders sizin için ideal olur.
Düzenli katılım ve dengeli beslenmeyle birlikte çoğu üyemiz 4–6 hafta içinde belirgin fark hisseder. Dersin amacı sadece kas hacmini artırmak değil, postürünüzü düzeltmek ve günlük enerjinizi yükseltmektir.
Total Body antrenmanlarında dambıl, step platformu, direnç lastiği ve vücut ağırlığı kombinasyonları kullanılır. Ankara stüdyomuz tüm ekipmanları sizin için hazırlar; sadece spor ayakkabınızı getirmeniz yeterli.